NUVEDA

누베다

요즘 평온하신가요?

불면, 불안, 우울, 공황 —
회복을 찾는 이들에게.

밤에 쉽게 잠들지 못하고
만성 피로와 원인 모를 우울, 불안에
시달리고 있나요?

혹은 “나는 원래 예민한 사람”이라며
HSP(초민감자)로 자신을 정의한 채
힘든 삶을 버텨내고 있진 않나요?

평온은 피나는 노력 끝에 얻는 보상이 아니라,
몸의 시스템이 정상적으로 작동할 때
주어지는 당연한 결과물입니다.

누베다는 증상 경감이 아닌,
몸의 시스템을 근본부터 회복하는
길을 제시합니다.

누베다 책 표지
book cover (준비 중)

— BOOK

누베다

자율신경 회복의 길

자율신경 실조증, 패닉, 만성 불안에서 벗어나기 위한
실제적이고 단계적인 회복서.

먼저 읽어보세요 머리말 · 책 목차 · 회복 이후의 삶

— 책에 담지 못한 이야기

이야기는 여기서 이어집니다

— 저자

한때 죽음을 결심하던 내가,
스스로 길을 찾으며 발견한 것들을
이 책에 담았다.

누베다는 한 사람의 회복 기록이자,
같은 길 위에 선 이들에게 건네는
백과사전 같은 책이다.